sog

muszę kupić jakąś ławkę za min. 250zł żeby można było na niej robić jakieś ćwiczenia a nie tylko ćwiczenia na brzuch hehe:) przykładnie coś takiego: http://allegro.pl/item644997668_hit_marbo_semi_pro_lawka_z_waskimi_stojakami.html#gallery Zmieniony przez - MAXXXXX21 w dniu 2009-06-07 13:40:26 SOG dla Ciebie poleciał Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

Simonidas SOG poleciał

Bardzo ładnie widać ze sie przyłożyłeś widac przemiane oby tak dalej sog.

a co z dietą ? przecież nie moge jeść tego co zaplanuje , po 1 chodzę do szkoły tam jakieś obiadki dają napewno nie na diete,w domu też obiadki mamusi zjadam ;] a takto to mógłbym poprostu jeść kilka posiłków dziennie 6-8 ? i w tym wysoko białkowe i weglowodany , posiłek przedtreningowy i po treningowy ? czy przy tym FBW zwiększy mi się siła ? [...]

No ciekawa i przydatna sprawa . SoG DlA CiebiE

Eldomaly ja tez Cie pozdrawiam Piru dzieki za SOG Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

Pako nie jest zle jka na twój wiek to git! Ode mnie sog jak nic napisz ile ćwiczysz?? ____________________________________________________________ "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" Decool

noo witam ja cie chyba skads znam hehe no najlepsza klata reszta moim zdaniem tez dobra ale moze byc lepiej trzymaj tak dalej aha i sog "Wiecej ruchów a mniej pier****** "

Dzieki Wam wszystkim za komenatarze,te krytykujace tez sa do mnie bardzo wazne bo bede wiedzial na co musze zwrocic szczegolna uwage.Co do kifozy...hmm krzywy nie jestem wprawdzie na kilku fotkach tak wyglada jakbym mial problem z kregoslupem,ale kumpel co robil mi te fotki to troche sie spoznil i juz nie bylem tak dobrze [...]

no no konkretnie klatka super aczkolwiek bicepy odstaja Ci od reszty , popracuj nad nimi i bedzie git Mi duzo do Ciebie brakuje , nie chodzi mi o wymiary ale o ogulna prezencje , choc moze jak bede mial taki staz jak ty to tez cos ze mnie bedzie , Sog choc nie wiem czy wskoczy ------------------------- SFD Fight Club Slackware sounds better [...]

zaje.bista masa klatki,za taka klate to sog,ale rozwijaj sie harmonijnie i dogon z innymi grupami co odstaja,w twoim przypadku: tylne aktony barkow,plecki i pokaz nogi,bicek wiekszy tez by sie przydal...trzym sie Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a [...]

glownie zalezy mi na masie chociaz nie ukrywam ze jak by podskoczyla sila to bym nie nazekał. zastanowie sie w takim razie nad tymi 2 wariantami sztanga+, sztangielki płasko lub sztanga płasko + sztangielki góra.ale za wypowiedzi i tak masz SOG-a pzdr

mogę wypróbować , dzięki dzięki , SOG;a już ci dałem

bardzo duza metamorfoza.. sog

no ladna przemiana!! SOG!!

Super przemiana w tak krotkim czasie. Sog lof korse

Wielka zmiana. Sog

Dzięki Falcone a czy możesz napisać coś więcej do mojego 2 pytania? jak będę już po 3 tyg cyklu i pojade na te 5 dni to mam brac normalnie czyli tak jak napisałem w dni nietreningowe? A jesli biorę te 2x5g dziennie bez fazy nasycania to ile powinien trwać mój cykl? mnie sie wydaje że z 5 tyg? z góry dzieki. Sog jst twój ale i tak masz juz ich [...]

Ja to pod wrażeniem jestem (ogólnie) sog:D

sog za sylwetke ktorej wiekszosc pakerow ci zazdrosci ;) PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!